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篮球架厂家分享运动后喝冷饮对胃不利

浏览次数：403次发布日期：2019/4/7

篮球架厂家分享运动后喝冷饮对胃不利
深圳篮球架厂家有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。这是由于运动时大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态，这时进食大量冷饮不仅会降低胃的温度，还会冲淡胃液，生理性能受损，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。运动后温稀盐水是最好的饮料。人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。假如这时溘然用冷水浇身，会引起感冒、发热。且冲凉并不能匡助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。请关注深圳篮球架厂家时刻分享着健康.