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深圳篮球架生产厂家 篮球走位和过人技巧
浏览次数:659次 发布日期:2015/5/3
 
打篮球要掌握基本的走位方法和如何过人。下面奥升体育就来分析一下打篮球实战中的一些技巧。
用手指和掌根触球,持球要小心。手掌心不得触球。球与手之间应有空隙,这样才干感觉柔和。用指端控制住球,不要太紧。
要有良好的控球技术,篮球就是通过变向和变速来骗防守人的重心。和速度,其实很简单,变向就是先假装往一个方向运动,如果骗到就马上把球收起来,3步上篮。变速就是突然加速,然后再急停,如果对方跟着停下,那么他肯定再你之后才会停稳,就趁他没停稳之前2次加速,这样就过了当然最主要的就是带球速度,速度你速度不够就是过了人对方也能追上来帽你
打好基础
不要总想着过人,可以去网上搜索教学视频自己学的基础动作练好才是王道。其实很多时候的投篮动作都是拉开一些空间之后完成的不要追求视频集锦中的那些非人的动作。
其次要有良好的身体素质,首先还是要有足够扎实的基本功。然后用变向、转身和脚步等过人。
瞄篮
就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,投篮时瞄篮点在哪里?眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时。那么做,不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样
站位
站位正确吗?如果右手投篮,不论是罚球还是跳投。右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的感觉自己站位舒适。请记住,要培养的稳定性,而这来源于习惯,来源于感觉舒适和自然。
深圳篮球架厂家建议,想要打好篮球不是一朝一夕的事情,这需要平时的刻苦锻炼和不断总结方法。总的来说就是要在各个方面提高自己,不断突破自我。
 
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