篮球的基本技巧
控球技巧 1.持球
2.带球
3.躯干盘球
4.颈部盘球
5.单脚盘球
6.跨下前后抛球
7.膝部盘球
8.跨下8字行盘球
进阶段技巧 假动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.假投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
运动趋势
突破技巧与防突破技巧
1.身体前压,跨步放球,倚住突破。
2.前跨,连续背后运球。
3.近距离变线,右手左侧运球。
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见引用
比赛中的技巧及基本功:
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见引用[1]
1.投篮注意事项
2.怎么样才能提高投篮命中率
3.单手原地投篮
4.如何跳投
5.传球的几种方法
6.如何运球
7.如何控球
8.如何才能抢断成功
9.滑步防守
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